Hallo zusammen
Heute gibt's einen Beeren-Mandel-Smoothie!
Ihr braucht:
1 Handvoll Spinat
1.5 Tassen Mandelmilch
2 Teelöffel Zitronensaft (frisch gepresst)
1 Tasse Brombeeren
1 Tasse Erdbeeren
1/4 Tasse Gojibeeren
6-7 Datteln (entkernt)
Alles gut mixen. Dieser Smoothie ist traumhaft, mal ein total anderes Geschmackserlebnis!
Liebe Grüsse
Jutta und Larissa
Hallo zusammen :)
Heute gibt's einen Erdbeer-Trauben-Smoothie, der Energie spendet!
Dafür braucht ihr:
2 Handvoll Spinat
1 Tasse Wasser
1 Tasse rote Trauben
2 grosse oder 3 kleine Bananen
1 Tasse Erdbeeren
Wie immer mixe ich Chiasamen, Hanfsamen und meine Weizen-, Gersten-, Alfalfapulver
dazu. Das könnt ihr bei allen Smoothies dazu geben, auch wenn ich es nicht jedesmal erwähne ;)
En Guete!
Liebe Grüsse
Jutta und Larissa
Hallo zusammen
Hier mal ein ganz anderer Smoothie. Einfach und nicht viel Verschiedenes.
Ihr benötigt dazu:
2 Handvoll grünes Blattgemüse (ich habe Spinat genommen)
2.5 dl Kokoswasser
2 Tassen Weintrauben (rot oder weiss)
2 Pfirsiche (entkernt)
Wie meistens mixe ich für mich persönlich immer noch Hanfsamen, Weizen-, Gersten-, Alfalfapulver dazu.
Alles gut mixen und geniessen ;-)
Liebe Grüsse
Jutta und Larissa
